Ustorka.ru

Информационный портал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

12 вещей после родов, о которых лучше не знать мужу

7 маленьких женских секретов, о которых не стоит рассказывать мужу

Доверие в семье – это, конечно, хорошо. Но у женщин должны быть маленькие секреты, о которых мужчинам, для их же спокойствия 🙂 , лучше не знать.

Итак, представляем вам список семи вещей, о которых не стоит рассказывать любимому мужу.

женские секреты

1. Сколько реально стоит ваша сумочка

Ваш муж наверняка знает, что грандиозные скидки до 90% бывают очень редко, и как правило, только в “черную пятницу”. Он, конечно, даже не представляет, кто такая Вивьен Вествуд, но будьте уверены – ваши искрящиеся глаза и хищная улыбка расскажут ему куда больше о стоимости сумки, нежели имя знаменитого дизайнера. И пусть ваш муж догадывается, что сумочка стоит недешево. Но вот насколько недешево, ему все-таки лучше не знать 😉 . А то, как бы потом не пришлось разоряться еще и на успокоительное – ну а к чему эти лишние расходы!

2. Сколько вина вы выпили на встрече с подругами

Один бокал? Или пару-тройку? Или немного больше, или даже намного больше? В конце концов, ваши встречи с подругами проходят настолько редко, что подобные мелочи не должны вызывать особого интереса со стороны вашего супруга. Ведь все остальное время вы примерная жена и заботливая мама, неужели вы не можете позволить себе хоть немного расслабиться? Можете?! Тогда к чему все эти: “Где ты была?” и “Что вы пили?”, не понимаю!

женщина с бокалом вина

3. Как вы выглядите с зеленой маской на лице

Вы с мужем живете вместе и, конечно, он не раз видел, как вы ухаживаете за своим лицом, телом и волосами, и в этом нет ничего ужасного. Более того, ваш муж видел вас без макияжа, с заспанными глазами, лохматой, простуженной, с обгоревшем на солнце носом и даже с этими ужасными пятнами на шее от автозагара. Его сложно отпугнуть пленочными обертываниями или дурацкой шапочкой, которую вы надеваете, когда красите волосы. Но вот зеленая глиняная маска – это уже перебор. Вы же не хотите, чтобы друзья мужа между собой, хихикая, называли вас Шреком или Халком? Тогда не забудьте смыть маску до того, как выйдите из ванной.

женщина с зеленой маской на лице

4. Что думает о нем ваша мама

Отношения с родственниками – дело тонкое. Не стоит обсуждать и жаловаться маме на мужа, а мужу на маму, это рискованно. Они никогда не забудут сказанного вами, и это может привести к длительному конфликту. Так что, если ваша мама решила перемыть косточки вашему мужу и высказывает явное недовольство его поведением или зарплатой, то постарайтесь умерить ее пыл, успокоить и ни в коем случае не передавайте ее слова мужу. Конфликт лучше предотвратить, чем потом пожинать его плоды.

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Худой мир всегда лучше доброй ссоры.

5. Что вы думаете о его маме

У вас могут быть любые отношения со свекровью. Она может раздражать вас своими советами, нравоучениями, бесконечными требованиями, пытаться настроить вашего мужа против вас или принимать слишком активное участие в вашей семейной жизни. Но для вашего мужа мама – это святое. Всегда!

Это она его родила, вырастила и воспитала. Она его любила, сидела у его постели, когда он болел, мазала зелёнкой разбитые коленки. Это она утешала его во время первой неудачи в любви, когда его бросила одноклассница, это она помогла ему пережить первое похмелье и отпаивала рассолом после бурных студенческих вечеринок, это она подкладывала ему в карманы презервативы, чтобы он не наделал дел до того, как встретит ту самую, единственную. И именно благодаря ей он вырос тем человеком, которого вы смогли полюбить.

Вспоминайте об этом, когда вам хочется высказать своему мужу все то, что вы думаете о его маме, и не заставляйте мужа выбирать между вами и его мамой. Потому что от этого пострадает в первую очередь именно ваш муж.

6. На сколько килограмм вы планируете похудеть

женщина хочет похудеть

Многие мужчины терпеть не могут разговоры о женских диетах. Во-первых, они не видят в них логики и не понимают, почему вы хотите сесть на диету завтра, а похудеть уже сегодня? Они удивляются, что вы жалуетесь на лишний вес и размер своей попы, и в то же время съедаете на ночь огромный кусок шоколадного торта.

Читайте так же:
Брошь из бисера своими руками: инструкции, фото, советы

Во-вторых, мужчины не способны “просто пожалеть” или подбодрить вас. Они на подсознательном уровне, инстинктивно ищут способы решения любой проблемы. Так что будьте готовы к тому, что если в процессе диеты вы дадите себе даже небольшую слабинку в виде малюсенького десерта – ваш муж тут же напомнит вам, что вы собрались худеть. Стоит ли говорить, что вы ясное дело обидитесь и вот уже семейный конфликт неизбежен.

Если вы собрались сесть на диету – садитесь на нее молча! Когда будут результаты, тогда и похвастаетесь.

7. Сколько денег в вашей заначке

Женские заначки – дело исключительно женское! У каждой разумной женщины должна быть небольшая «заначка». Вы можете откладывать деньги на непредвиденные расходы, на случай, если ваш ребенок порвет кроссовки, а до зарплаты еще неделя, на покупку нового платья или кофточки, на отпуск, на ту самую сумочку или просто на “черный день” как подушку безопасности.

НЕТ, мы не предлагаем вам утаивать деньги от мужа, финансовый вопрос в семье нередко бывает болезненным и без того. Муж наверняка в курсе, что вы по чуть-чуть откладываете. Но если вы не хотите, чтобы вы оба регулярно влезали в эти накопления, не стоит постоянно рассказывать, сколько вы уже скопили. Отложили и забудьте об этих деньгах до тех пор, пока в них не будет настоящей нужды.

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Отношения. после рождения ребёнка всё пошло на перекосяк

Что мне делать? С мужем 5 лет вместе. В принципе отношения были всегда хорошие, но после рождения ребёнка всё пошло на перекосяк. Уже почти два года просто ужасный отношения. До драк дело не доходит, но пару «лещей» от мужа уже получила, за не вовремя переключеную коробку передачи и то что ткнула ногтем в плечо. Мужу проще пойти к родителям своим, посидеть на улице, чем провести время со мной и ребёнком. Помощи с ребёнком почти ни какой, так же и по дому помощи нет, раньше до рождения ребёнка домашним дела были общие. Я иногда хочу уйти не от отношений с ним, а уйти из жизни. Пугает наверное то что он не справиться с ребёнком. Заберёт дочь своим родителям, а моим не будет даже давать видеться с ней. Я уже предлогала ему разойтись, но он говорит что любит меня, ну или иногда говорит уходи а ребёнок будет со мной, я на какое-то мгновение даже бывает в голове соглашаюсь на это, но минут через 5 понимаю что не могу оставаться ребёнока, тогда думаю что уйду лучше из жизни, чем все будут потом говорить что я бросила ребёнка отцу. Дайте хоть какой нибудь совет #отношения

Найти работу, уйти от мужа — хоть к родителям — лучше моральное спокойствие и гармония когда живешь сама по себе с ребенком — мир огромен, а трудности временные — главное по-тихоньку улучшать обстановку, шаг за шагом — аккуратнее только с ним надо чтоб не взбесился и не прибил совсем если скажете что уходите от него.

Интересно было бы выслушать и мужа. Ясное дело, Вы много не договариваете, возможно — вообще не замечаете, либо считаете само собой разумеющимся. То, что дети далеко не всегда сплачивают семью — давно известный факт. Короче, ситуация такая — обыденная работа для психолога. Вот к нему и идите. «Хоть какой-нибудь совет» — это пустая и опасная трата сил и времени. Да и с таким колтуном мыслей и эмоций даже самый волшебный совет не будет полезен; сначала придётся расчесать этот колтун.

Интересно было бы выслушать и мужа. Ясное дело, Вы много не договариваете, возможно — вообще не замечаете, либо считаете само собой разумеющимся. То, что дети далеко не всегда сплачивают семью — давно известный факт. Короче, ситуация такая — обыденная работа для психолога. Вот к нему и идите. «Хоть какой-нибудь совет» — это пустая и опасная трата сил и времени. Да и с таким колтуном мыслей и эмоций даже самый волшебный совет не будет полезен; сначала придётся расчесать этот колтун.

Читайте так же:
Посадка и выращивание рассады огурцов в домашних условиях в торфяных горшочках, пластиковых стаканчиках и яичной скорлупе. Когда сажать огурцы на рассаду для теплицы?

психологам самим нужны психологи

психологам самим нужны психологи

А стоматологам стоматологи. И хирургам хирурги. Да?

Как вы планировали беременность? Хотел ли этого муж, и был ли готов? как относился к вам во время беременности?

Автор, ситуация дурацкая, так у многих случается. Ребенок обычно брак не укрепляет, а наоборот, раскалывает. Если у вас уже появились такие мысли о самоубийстве, то вам однозначно надо обратиться к специалисту и попить препаратики. Иначе закончиться может все очень плохо для вас. Запомните, вас никто не пожалеет, кроме вас самой. И вы у себя одна.
Предлагаю вам уехать на пару тройку недель в дом отдыха, на турбазу или просто в другой город с подругой, а ребенка оставить мужу. Отдохнуть, спокойно переосмыслить происходящее. Да и что случится страшного, если муж при разводе заберет ребенка себе? а ничего не случится. Через месяцок , а то и раньше он просто вернет его вам обратно.
Родственнички завоют, что ребенка сбагрила? Да пусть воют. Он отец ему и не хуже чем вы, имеет полное право. Идите работайте и занимайтесь собой и своей карьерой, если такое возможно. Алименты будете платить и на выходные мама-праздник.
Все поправимо и не так ужасно, как вам кажется, оставляйте мысли о самоубийстве, себя любите и уважайте.

А стоматологам стоматологи. И хирургам хирурги. Да?

Иди%от ? Не сравнивай не сравниваемое

А стоматологам стоматологи. И хирургам хирурги. Да?

Именно. И даже массажистам масажисты.

Не дури, зачем хочешь оставить дочь без матери? Это ей травма и боль на всю жизнь. Выходов несколько. Частный психолог, антидепрессанты. Семейный психолог и работа над семейными отношениями. Или развод. Это все лучше твоих д’урацких мыслей. Учись любить себя и доставлять себе удовольствия. На проблемы с мужем просто забей пока. Как есть, так есть. Абстрагируйся. Потом перемелется, мука будет. Дочка — это здорово, береги ее и себя!

Иди%от ? Не сравнивай не сравниваемое

Если психолог проходит супервизию, то это очень хорошо! Ведь он не будет прорабатывать через вас свои проблемы! Учите мат. часть. И не обзывайтесь, вас тут никто не оскорблял.

Если психолог проходит супервизию, то это очень хорошо! Ведь он не будет прорабатывать через вас свои проблемы! Учите мат. часть. И не обзывайтесь, вас тут никто не оскорблял.

Свобода слова — хочу, называю вас художественным произведением Достоевского, хочу, не называю. Психологи — фальшивая профессия именно потому, что они никогда не проникнутся должным образом — ты распинаешься, говоришь им сокровенные вещи, можно сказать, обнажаешь свою душу и что получаешь взамен ? — их холодная или искусственная и наигранная реакция — чувствуешь себя непонятым и одиноким — что может только усугубить ситуацию. Уж сколько людей самовыпилилось именно после визита к психологу. Более того этим психологам лишь бы таблеточки выписать — сколько людей пострадало и самовыпилилось из-за этих таблеточек — как с них потом слазить ? — душевные страдания возвращаются с утроенной или даже удесятеренной силой. Вообще психологов советуют когда проблема надуманна — здесь же видно явное насилие в семье — девушка запуганна, у нее уже сузилось сознание до тоннельного мышления что не видит просвета — ей не психолога надо советовать, а как безопасно выбраться от этого тирана и жить самостоятельно с ребенком а не терпеть побои и унижения.

правда ли уже пора разводиться?

После рождения ребёнка жена разлюбила, ушла к маме и хочет развестись

Не жалеешь, что рано родила?

Отношения с мужем после рождения ребенка

как вернуть мужа деву после долгого расставания

Свобода слова — хочу, называю вас художественным произведением Достоевского, хочу, не называю. Психологи — фальшивая профессия именно потому, что они никогда не проникнутся должным образом — ты распинаешься, говоришь им сокровенные вещи, можно сказать, обнажаешь свою душу и что получаешь взамен ? — их холодная или искусственная и наигранная реакция — чувствуешь себя непонятым и одиноким — что может только усугубить ситуацию. Уж сколько людей самовыпилилось именно после визита к психологу. Более того этим психологам лишь бы таблеточки выписать — сколько людей пострадало и самовыпилилось из-за этих таблеточек — как с них потом слазить ? — душевные страдания возвращаются с утроенной или даже удесятеренной силой. Вообще психологов советуют когда проблема надуманна — здесь же видно явное насилие в семье — девушка запуганна, у нее уже сузилось сознание до тоннельного мышления что не видит просвета — ей не психолога надо советовать, а как безопасно выбраться от этого тирана и жить самостоятельно с ребенком а не терпеть побои и унижения.

Читайте так же:
Что будет если мужчина, парень выпьет женский возбудитель? Можно ли мужчине женский возбудитель?

Психологи не назначают препараты, о чем вы?!
Если вы имели ввиду психиатров или психотерапевтов, то, соглашусь, могут попадаться не профессионалы, прогульщики лекций в институте.
Нужно искать того психолога, который подойдет. А не к первому попавшемуся, а потом орать, что все психологи шарлатаны

психологам самим нужны психологи

Это точно. Как я люблю придти к своему психиатру, уткнуться разгорячённым лбом в тёплое надёжное понимающее плечо, сказать всю правду. Это же волшебно! Рекомендую всем.

Свобода слова — хочу, называю вас художественным произведением Достоевского, хочу, не называю. Психологи — фальшивая профессия именно потому, что они никогда не проникнутся должным образом — ты распинаешься, говоришь им сокровенные вещи, можно сказать, обнажаешь свою душу и что получаешь взамен ? — их холодная или искусственная и наигранная реакция — чувствуешь себя непонятым и одиноким — что может только усугубить ситуацию. Уж сколько людей самовыпилилось именно после визита к психологу. Более того этим психологам лишь бы таблеточки выписать — сколько людей пострадало и самовыпилилось из-за этих таблеточек — как с них потом слазить ? — душевные страдания возвращаются с утроенной или даже удесятеренной силой. Вообще психологов советуют когда проблема надуманна — здесь же видно явное насилие в семье — девушка запуганна, у нее уже сузилось сознание до тоннельного мышления что не видит просвета — ей не психолога надо советовать, а как безопасно выбраться от этого тирана и жить самостоятельно с ребенком а не терпеть побои и унижения.

Шикарная каша в голове! Блин, шикарная.

Встала и пошла к родителям или на съем. Что значит спрошу разрешения у мужа, а можно ли мне свалить в туман. Пора брать ответственность за свою жизнь на себя, а пока вы от этого бегаете. Как только вы начнёте брать ответственность да свои поступки — станете смелее. Уйти из жизни она собралась, а ребёнка куда? С папаней оставить, который дай бог хоть помнит год ее рождения? Вы сами только продумаете, насколько вы безответственны за свою собственную жизнь, перед вами открыты все! Двери! А вы боитесь с насиженного места сдвинуться. Найдите работу. Это раз. Заработайте 20 тысяч на съем, это два. Все. Муж на работе-собрала шмотьё, взяла отгул, съехала с Дитем и вещами. На новой хате навести порядок, ребёнка в сад/школу перевести, заняться собой. Но вам же лень, это же всю жизнь надо перевернуть. А как иначе. Я первого мужа выгнала через 3 месяца после родов, потому что поймала на измене, он ещё пару месяцев ходил, потом пропал. Любила его, но не простила. Второго мужа выгнала на 7 месяце беременности общим, потому что заибал своими скандалами и бабскими истериками. Я отлично живу с двумя моими детьми (или как тут любят говорить найобышами), кайфую в декрете, старший в садике, и не страдаю по каким то штанам, потому что за свою жизнь я отвечаю сама, мне для полноценной жизни не надо чей то *** отслуживать. И пофиг кто и что думает об этом со стороны)

19 вещей, которые мужчины должны знать о фигуре своей жены после родов

Наблюдать, как любимая жена становится мамой – невероятный опыт в жизни любого мужчины… и не только потому, что благодаря ей в его жизни появляется долгожданная кроха.

Читайте так же:
Капельная система разморозки холодильника и No Frost – какая лучше: сравнение, отзывы, плюсы и минусы. Чем отличается Frost Free от Full No Frost? Как купить холодильник с капельной системой и No Frost в интернет магазине М.Видео?

Беременность и материнство меняют тело и сознание женщины, и эти изменения в первую очередь сказываются на муже. Мы собрали 19 самых важных вещей, которые любящие мужчины должны знать о фигуре своих жен после родов.

Ее живот долгое время не будет плоским

Даже после рождения ребенка матка женщины весит около полутора килограмм, и, чтобы она вернулась в обычное состояние, понадобится несколько недель. Растянутая кожа и вялые мышцы живота – типичные «последствия» и плата за счастье быть мамой.

Ей будет больно

Тело восстанавливается после родов, и потому адские боли не редкость.

Она перестанет храпеть

Если во время беременности ваша жена храпела во сне, то вот и отличные новости: привычка уйдет после появления ребенка.

Она будет чувствовать себя непривлекательной

Для женщины тяжело распрощаться с фигурой, над которой она долго и усердно работала. После родов тело меняется, и это может быть удручающим фактом для новоиспеченной мамы.

Она будет поражена собственной силе и выносливости

Благодаря ей и ее телу на свет появилось настоящее чудо:)

Ее эмоции нельзя предугадать

Перепады настроения из-за гормонов после родов – это нормально. Будьте рядом и поддерживайте.

Она может забеременеть довольно скоро

Даже до того, как у нее снова начнутся «эти дни».

Вряд ли она сильно будет хотеть секса

Чувствуя себя непривлекательной, пережив ужасную боль, испытывая истощение, женщины вряд ли будут хотеть секса – уровень эстрогена сильно упадет. Полное восстановление иногда может длиться до года.

Ее схватки не закончены

Из-за того, что матка приходит в форму, у вашей жены могут быть схватки в течение нескольких дней.

Вам нужно купить ей новую обувь

Размер ноги после рождения ребенка нога у мамы увеличится на полразмера.

И одежду

Прибавив в весе, ваша любимая начнет переживать. Используйте это как предлог для того, чтобы отвезти ее на шоппинг и купить те симпатичные брюки и ту воздушную блузку.

У нее будет много молока

Когда у женщины появляется молоко, ее грудь начинает болеть.

Ее грудь станет меньше, чем до беременности

Да, сначала больше (из-за молока), но затем, когда молоко уйдет, размер уменьшится, и могут появиться растяжки.

Удобное нижнее белье ей будет нравиться больше

Не удивляйтесь, что она попросит вас купить две пары одинаково удобных трусов.

Ее волосы будут выпадать

Обычно это длится в течение месяца-четырех.

Ее выносливость будет вас восхищать

Несмотря на все трудности, ваша жена будет не спать ночами, забывать обо всем и вся, но заботиться о ребенке, превозмогая усталость.

Растяжки – это нормально

Внутри нее рос маленький человечек. Вы удивлены?

Ей будет больно ходить в туалет по малой нужде

Очень пикантный вопрос. Это пройдет.

Ее тело никогда не будет таким, как раньше

Это ее новое «нормально». Помогите вашей жене полюбить себя такой. Если вы будете восхищаться ей, она поверит в себя.

После родов: 15 неприятных вещей, которые лучше держать в тайне от мужа

Во время вынашивания малыша и после родов организм женщины меняется. И часто молодая мама может быть не готова к таким изменениям и не знает, как поступить в той или иной ситуации. Чего стоит ждать после рождения малыша? Вот 15 послеродовых последствий, которые испытывает практически каждая женщина:

1. Запоры

С этой проблемой многие мамы сталкиваются во время беременности и после родов. Специалисты считают, что одна из причин – это страх.

Часто женщины боятся тужиться, особенно если им делали кесарево или эпизиотомию. Им кажется, что в момент чрезмерных усилий у них могут вывалиться все внутренности или разойтись швы.

Но всё это временно и, чтобы помочь своему организму быстрее справиться с этой проблемой, можно употреблять больше жидкости и есть продукты, богатые клетчаткой.

2. Выпадают волосы

У большинства женщин после родов волосы теряют былой блеск, становятся хрупкими. А порой они вырастают там, где их совсем не ждали.

Читайте так же:
Почему в России такой дорогой бензин? В какой стране самый дорогой и самый дешевый бензин в мире?

Основная причина – это гормональные изменения, которые происходят с организмом и спустя время гормональный фон стабилизируется. Но не мешает помочь организму, делать питательные маски для волос, употреблять больше витаминов.

3. Сложность с контролем мочевого пузыря

Одним из последствий естественных родов считается ослабевание мышц тазового дна. Иногда они становятся настолько слабыми, что провоцируют недержание. Это те случаи, когда малейший чих или громкий смех может стать причиной неприятного конфуза.

Но не переживайте, спустя пару недель сила мышц придёт в норму, а чтобы ускорить этот процесс можно делать простые упражнения – комплекс Кегеля.

4. Невозможно контролировать лактацию

В кормлении грудью есть свои плюсы. Так, обладательницы «единички» со временем начинают хвастаться «троечкой». Но в дополнение к пышной груди появляется молоко, которое вырабатывается по своему графику. И проблема в том, что подстроиться под него довольно сложно.

5. Дискомфорт во влагалище

Естественные роды приводят к растягиванию родовых путей, реже к их разрыву. По этой причине роженицы чувствуют сухость и боль в области влагалища. Вдобавок беспокоят послеродовые маточные выделения, которые могут продолжаться до 3-х месяцев.

6. Боль в спине

С этой проблемой сталкиваются все мамы. На спину приходится серьёзная нагрузка, сначала мышцы нижней части спины поддерживают постоянно растущий живот, а когда появляется малыш, спина начинает болеть уже в других местах. Ведь теперь вы носите ребёнка на руках, и практически вся нагрузка опять ложится на спину.

7. Пятна на лице

Со второго триместра, многие женщины сталкиваются с проблемой пигментации (маска беременной или мелазма). В области глаз, подбородка и рта начинают появляться характерные пятна.

Конечно, явление не из приятных, но не стоит сразу прибегать к медикаментозному лечению. Это тоже всё временно и вскоре пройдёт.

8. Большой размер живота

Для мам первенцев становится шоком, когда после родов их живот выглядит как на 6-ом месяце беременности. Это связано с тем, что матке и мышцам пресса необходимо время, чтобы восстановится.

Специалисты советую носить после родов бандаж и заниматься физическими упражнениями, чтобы помочь организму быстрее прийти в форму.

9. Увеличение размера стопы

Причиной увеличения размера стопы становится гормон роста (релаксин), который вырабатывается во время беременности. А также вес беременной, который давит на арку стопы. Но это довольно редкое явление.

10. Варикоз

Проступившие вены на ногах – это результат гормональных изменений и сидячего образа жизни, особенно во время беременности. Старайтесь больше двигаться, особенно ходить, периодически закидывайте ноги на стенку, надевайте компрессионное белье.

11. Скачки настроения

Они связаны с тем, что во время беременности и после родов гормоны находятся в состоянии «стресса». Вы можете смеяться, а уже через секунду рыдать. И еще, не забываем о послеродовой депрессии, которую испытывают многие молодые мамы.

12. Лишние килограммы

Во время беременности каждая женщина набирает вес, это неминуемо. Но набрать лишние килограммы намного проще, чем от них избавится. Но не стоит расстраиваться и ставить на себе «крест».

Начните правильно питаться, забудьте о перекусах вкусняшками, ешьте питательную и полезную пищу. И со временем вы заметите, как незаметно вернулись к былым формам.

13. Потливость

Организм беременной обожает накапливать воду. Это знают все, кто страдал от отечности. Но не стоит ограничивать себя в питье, наоборот, пейте необходимое количество жидкости, которая поможет нормализовать водный баланс. И не злоупотребляйте острой и солёной пищей, которая задерживает воду в организме.

14. Целлюлит

Беременность и лишний вес – это два неразделимых понятия. А с килограммами приходит и целлюлит (липодистрофия), когда жир начинает сбиваться под кожей, образовывая комки. Опять же, питание и физические упражнения помогут избавиться от «апельсиновой корки».

15. Плоская попа

Странно, вес прибавился, а попа стала меньше. С этой проблемой сталкиваются многие мамы. Это связано с изменением осанки, которую провоцирует растущий живот. Таз беременной постепенно смещается вниз и на ягодичные мышцы приходится меньше нагрузки, поэтому они расслабляются. Спорт в помощь: пробежки, быстрая ходьба, езда на велосипеде.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию