Ustorka.ru

Информационный портал
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку и наоборот: упражнения, советы

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

В первый год жизни младенец растет и развивается очень быстро. Родители радуются каждому новому успеху крохи. Вот он уже держит головку, а вот и переворачивается со спинки на бочок. Но иногда у малыша не получаются перевороты со спины на живот и обратно. В таком случае мама и папа могут ему помочь. Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и наоборот?

вторник, июля 24th, 2018

Определяем готовность ребенка к переворачиваниям

Согласно медицинским нормам, здоровый малыш должен в переворачиваться со спины на бочок в 4 месяца. В 5 месяцев он делает переворот со спины на живот, а в 6 месяцев – с живота на спинку.

Но каждый ребенок индивидуален и развивается в своем темпе. Поэтому одни дети делают все эти движения раньше указанных сроков, а другие – позже. Если родители хотят ускорить процесс, они могут помочь грудничку переворачиваться. Однако важно определить его готовность к этому. Ребенок готов к переворотам, если уже выполняет следующие действия:

Лежа на спине может отталкиваться ножками от стенки или ладоней взрослых.

Движения руками стали осознанными, он хватает игрушки, окружающие предметы.

Лежа на спинке поднимает голову и держит ее не меньше 5 – 10 секунд.

В положении лежа на спинке или животике поворачивает голову в стороны, реагируя на звук.

В позе лежа на животе поднимает голову и верхнюю часть торса, опираясь на предплечья. Это движение особенно важно освоить перед тем, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Педиатры рекомендуют сначала учить малыша переворачиваться со спины на живот. Только когда он освоит это движение, можно приступать к переворотам с живота на спину.

Подготавливаем младенца к переворотам

Чтобы обучение крохи прошло легко, нужно укрепить его мышцы. Хороший эффект оказывает плавание. Можно организовать малышу плавание во взрослой ванне или же посещать специальные курсы в бассейне. Плавание способствует развитию вестибулярного аппарата, гармоничному развитию всех мышц тела, а также улучшает эмоциональное состояние.

После двух недель жизни ребенка можно проводить занятия на фитболе. Этот спортивный снаряд идеально подходит малютке, поскольку он стимулирует ее рефлекторные движения. Фитбол тренирует весь мышечный аппарат. К тому же существует особая методика, направленная на обучение малыша переворачиванию.

Педиатры рекомендуют проводить специальную гимнастику, которая укрепит ребенка и подготовит его к переворотам. Приведем несколько эффективных упражнений:

Ребенок лежит на спинке, ручками крепко обхватывает большие пальцы взрослого. Делайте разведение ручек в стороны и сведение их к груди.

Малыш в положении лежа на спине. Поочередно делайте сгибание и разгибание ножек по типу упражнений «велосипед».

Кроха лежит на спинке, ручками держится за большие пальцы взрослого. Стимулируйте его подтягиваться за вашими руками.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Для того чтобы обучить ребенка переворотам со спинки на животик, выполняйте следующие упражнения.

Уложите ребенка на спину. Возьмите яркую игрушку и водите ее перед глазами малыша на расстоянии 30 см. Затем положите игрушку в стороне, так чтобы он не мог дотянуться до нее. Когда младенец повернется на бок, легонько подтолкните его со спинки. Переворачивание произойдет само по себе.

Положите кроху на спинку. Согните одну ножку в колене и отведите ее в сторону. Она должна соприкасаться с поверхностью. По инерции малыш станет подтягивать в ту же сторону и ручку. Дайте ему обхватить ваш палец и помогите грудничку переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину с помощью упражнений?

Если ваш младенец уже умеет переворачиваться со спины на животик, то освоение навыка обратного переворота пройдет намного быстрее. Помогут ему в этом следующие упражнения.

Читайте так же:
Кто такие дети индиго, как отличить их от обычных детей? Как общаться с детьми индиго и как воспитывать?

Уложите ребенка на живот. Покажите яркую игрушку, и когда он заинтересуется перенесите ее вправо от него. Малыш потянется правой ручкой за игрушкой. Затем медленно переносите игрушку через спинку младенца к его левому боку. Следуя ручками за интересным предметом, ребенок перевернется на спинку.

Положите грудничка на живот. Левую ножку согните в колене и переставьте за правую. Инстинктивно ребенок попытается привстать на предплечьях, и после этого перевернется. Если сразу не получится, помогите ему.

Все упражнения делайте в обе стороны. Общее время гимнастики должно быть не дольше 3 минут. Важно выполнять ее на твердой поверхности, например на теплом полу на коврике. Мягкие одеяла и матрасы будут затруднять движения.

Многие родители задаются вопросом: «Как научить малыша переворачиваться с живота на спину?». На самом деле это не трудно. Главное – выполнять все движения правильно и без усилий. Малыш должен получать удовольствие от упражнений, делать их охотно.

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
Советы экспертов и полезные статьи
Идеи развивающих игр от доктора-педиатра
Бесплатное тестирование продукции
Скидки и акции

Как научить ребёнка переворачиваться?

Переворот со спины на живот груднички начинают осваивать в возрасте 3-4 месяца. В норме самостоятельный переворот должен «состояться» к 4-м месяцам. Но часто наши специалисты приезжая к детям на дом видят «картину» полного отсутствия желания, сил или умения переворачиваться, не только в 4 месяца, но и в 5 и даже в 6 месяцев. Каковы же причины такого «возмутительного бездействия»? Наиболее распространённые причины: мышечная гипотония, гипертонус, либо ребёнок просто не умеет (не понимает), как и что нужно сделать, для того чтобы перевернуться. В любом случае придётся убирать причину, и научить ребёнка переворачиваться. Для освоения переворотов необходима достаточная амплитуда движений, и мышечная сила. Снижение амплитуды движений может быть вызвано гипертонусом мышц (возможно остаточным физиологическим).

Ребенок научился переворачиваться

Массаж и гимнастика ребёнку просто необходимы. Напряжение с мышц снимается расслабляющим массажем и пассивной гимнастикой, в случае гипертонуса у ребёнка. Тонизирующим массажем и активной гимнастикой мы укрепляем гипотоничные (слабые) мышцы, в случае гипотонуса у ребёнка. В числе гимнастических упражнений, для укрепления или расслабления мышц проводятся упражнения и для стимуляции самих переворотов.

Учим ребёнка переворачиваться:

Упражнение № 1. Ребёнок лежит на спине, массажист (мама или папа), взяв правой рукой за левую ножку ребёнка, сгибает её, приводя к животу колено малыша. Далее поворачиваем ребёнка на правый бочок перемещая, левую ножку, которую вы держите в согнутом положении (согнута в коленном и тазобедренном суставах), в правую сторону. Ваш малыш оказывается на правом боку. Далее можно довершить переворот, либо задержав ребёнка на боку покачать вперёд назад, чтобы больше нагрузить боковые группы мышц туловища, с целью их лучшего укрепления. В процессе процедуры массажа детям это упражнение можно повторять 6-7 раз в каждую сторону. Этим упражнением мы тренируем преимущественно ротаторы туловища и мышцы верхнего отдела туловища.

Упражнение № 2. Переворот за ручку. Лучше делать после того, как закрепим упражнение №1. Берём малыша за правую (левую) ручку и подтягиваем в противоположную сторону, стимулируя переворот, но не торопимся помогать ребёнку, необходимо дать ему возможность самому продолжить движение. Можно также задерживать на боку малыша, не давая завершить переворот, раскачивать немного вперёд назад. Малыш должен подтягивать ноги вслед за верхней частью туловища, которую вы поворачиваете, подтягивая его за руку. Этим упражнением укрепляются косые мышцы брюшного пресса (они же ротаторы туловища), а также сгибатели бедра. Это упражнение можно повторять после массажа ребёнку, во время гимнастики 6-7 раз в каждую сторону.

Читайте так же:
Как не быть антиобщественным: сообщение по ОБЖ, обществознанию, последствия, профилактика антиобщественного образа жизни

Как научить ребенка переворачиваться

Упражнение № 3. Можно делать также после массажа, во время гимнастики, если малыш уже немного окреп от предшествующих сеансов массажа и гимнастики для детей 3-4-х месяцев, но сам не может перевернуться. Мы просто обхватываем своей рукой малыша за боковую часть туловища и стараемся его подталкивать в противоположную сторону (за руки и ноги не трогаем) , цель научить самостоятельно начать переворот и закончить его. Если ленится, то поворачиваем его на бочок и раскачиваем вперёд назад, но не даём сразу повернуться с бочка на живот, тренируем мышцы. Необходимо добиться, чтобы ребёнок поднял голову от поверхности стола, тогда напрягаются боковые мышцы шеи, а затем и туловища, участвующие в перевороте.

Важно! Когда ребёнок начинает переворот, он сначала поднимает ноги кверху, и подтягивает их к себе, а затем, закидывая их на привычную ему сторону, следует за тяжестью ног и совершает переворот. Значит, ему не должно ничего мешать (гипертонус, гипотонус) поднять ножки от поверхности, на которой он лежит. Для этого и делается предварительно массаж и гимнастика для новорождённых, ведь тонус снимается или повышается сначала массажем с гимнастикой, а после ребенок учится переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться?

Для осуществления переворота также необходимы достаточно крепкие мышцы шеи (сгибатели головы и шеи, и мышцы осуществляющие боковой наклон головы и шеи), которые укрепляются на предыдущих курсах массажа, либо параллельно на этом же курсе.

Читайте также:

Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?

Как научить ребенка переворачиваться

Baby.ru

Умение переворачиваться – один из важнейших навыков, помогающий ребенку познавать мир. Научившись менять положение своего тела, малыш получает возможность изучать окружающее пространство без непосредственного участия взрослых. Освоив перевороты, младенец переходит на новую ступень развития. Далее грудничок начинает садиться, затем ползать и вставать на ножки. Последовательное обучение всем этим навыкам – залог гармоничного развития ребенка и показатель его физического здоровья.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Согласно нормам, принятым в современной педиатрии, здоровый ребенок должен начинать переворачиваться со спины на живот в возрасте 3–5 месяцев. С живота на спину малыш начинает вертеться чуть позже – в 4–6 месяцев. Одни дети начинают переворачиваться раньше четырех месяцев, другие и в полгода не желают совершать активных движений. Это не всегда говорит о задержке физического развития. Зачастую незначительное отставание лишь указывает на некоторые особенности:

  • Темперамент ребенка. Медлительные, спокойные и флегматичные дети переворачиваются на живот и на спину позже своих сверстников. Активные малыши осваивают этот навык еще в 3–4 месяца.
  • Вес грудничка. Детям, которые быстро набирают вес и выглядят пухленькими, сложнее научиться переворачиваться, чем худеньким младенцам.
  • Течение беременности и родов. Гипоксия, перенесенная в период внутриутробного развития и в процессе появления на свет, тормозит освоение новых навыков. Ребенок при этом может быть признан педиатром совершенно здоровым, и все происходящее – лишь незначительное последствие нехватки кислорода.
  • Срок родов. Дети, родившиеся недоношенными (до 37 недель), медленнее осваивают новые движения и позже переворачиваются. Чем больше степень недоношенности, тем ниже темпы развития.

Если малыш не переворачивается в указанный педиатром срок, не стоит впадать в панику. Вполне возможно, что это связано с одним из перечисленных факторов и не говорит о развитии патологии. Не страшно, если младенец научится переворотам чуть позже, чем его сверстники. Важно, чтобы он был здоровым, а остальное приложится.

Нужно ли учить ребенка переворачиваться?

как научить ребенка переворачиваться

Мнения педиатров по этому вопросу разделились. Одни доктора утверждают, что грудничка обязательно нужно учить новым навыкам, иначе он будет отставать в развитии. Особенно это касается пухлых детей, которым не слишком комфортно переворачиваться на живот самостоятельно. Другие врачи успокаивают мам и пап, говоря что здоровый ребенок рано или поздно освоит новый навык. Это заложено в его природе, так стоит ли переживать?

Если придерживаться золотой середины, можно сделать вывод: здоровому младенцу специально помогать не нужно. Придет срок – и он удивит родителей моментальными переворотами, а вскоре и порадует первыми попытками сесть.

Но если медицинская карта пестрит диагнозами, стоит попытаться помочь ребенку в освоении этой непростой задачи.
Тревожные факторы:

  • перинатальное поражение нервной системы;
  • заболевания позвоночника, мышечного аппарата, суставов;
  • задержка физического развития, установленная педиатром
Читайте так же:
Костюм робота для мальчика своими руками: инструкция, схемы

Если присутствует один или несколько указанных факторов, стоит начать заниматься с ребенком – и тем самым помочь ему в исследовании мира. При наличии любых сомнений нелишним будет посоветоваться с доктором.

Советы родителям

В основе помощи малышу лежат два момента – массаж и гимнастика. Медикаментозная терапия назначается только при наличии показаний и после обследования у профильного специалиста.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью массажа:

  • Акцент на мышцы спины. Положите малыша животом на твердую и ровную поверхность. Начинайте поглаживать спинку легкими движениями, после чего постепенно переходите к растиранию ладонями и вибрациям (постукиванию). Не делайте резких и сильных движений – грудничку может быть больно.
  • Массаж живота. Расположите малыша на спине. Большой палец поставьте выше пупка и начинайте описывать круги вокруг него. Постепенно увеличивайте радиус движения. В заключение сделайте несколько дугообразных движений от пупка к реберным дугам.

Массаж проводится только в том случае, если малыш здоров, доволен жизнью и не слишком сыт. Не делается массаж сразу после еды, в плохом настроении, во время болезни. Для облегчения скольжения рук нужно использовать массажное масло или детский крем. Продолжительность процедуры – 15 минут или до того момента, как ребенок начнет капризничать.
Как научить ребенка переворачиваться с помощью лечебной гимнастики:

  • Подведите поочередно левую и правую ножку младенца к животу.
  • Подведя вверх левую ногу, аккуратно переверните младенца на правый бок. Повторите с другой стороны.
  • Предложите ребенку подержать вас за пальцы, слегка потяните вверх и в сторону.
  • Положите малыша на бок и аккуратно подтолкните так, чтобы он перевернулся на живот.

Чтобы заинтересовать ребенка, можно поставить перед ним игрушку – рядом, но так, чтобы он не сразу дотянулся. Желание поймать яркий предмет заставит младенца совершать активные движения и научит переворачиваться.

Делать массаж и заниматься гимнастикой можно и нужно дома – ежедневно, не менее двух раз в день. Желательно, чтобы первый раз нужные навыки показал специалист. В дальнейшем родители смогут делать массаж и лечебную физкультуру самостоятельно.

Техника безопасности, или чего нельзя делать

как научить ребенка переворачиваться

В попытках помочь младенцу освоить новые навыки важно не перестараться. Все следует делать плавно, не торопясь, внимательно наблюдая за состоянием и реакцией грудничка. Если малыш категорически не настроен заниматься, не нужно настаивать. Стоит перенести процедуры на другой день.
Запрещается:

  • пытаться подтянуть ребенка слишком высоко, держа его за руки;
  • резко переворачивать младенца с живота на спину и обратно;
  • оставлять ребенка на долгое время в положении на животе;

Ранняя вертикализация и попытки ускорить физическое развитие ребенка без явных показаний ведут к нарушению работы опорно-двигательного аппарата и серьезным проблемам со здоровьем.
Важно знать:

  • Когда ребенок начнет переворачиваться, нельзя оставлять его одного без присмотра. Освоивший новый навык малыш может упасть с дивана или пеленального столика.
  • Тренировки лучше проводить на полу, постелив мягкую ткань. Так грудничок будет в безопасности и вместе с тем получит возможность вертеться сколько ему угодно.
  • Если освоивший новый навык малыш активно переворачивается во сне и от этого просыпается, ограничьте его движения – обложите по бокам упругими валиками или свернутым в жгут пледом (но не большими подушками!).

Соблюдение этих несложных правил сделает тренировки приятными и безопасными, а значит, поможет малышу быстрее освоить нужный навык и перейти на новый уровень своего развития.

Как научить ребенка переворачиваться: упражнения и советы

Рано или поздно каждая мама задается вопросом о том, как научить ребенка переворачиваться. Этот навык – своеобразная веха в развитии карапуза, которая предшествует тому моменту, когда ваше чадо начнет ползать. Совсем скоро за маленьким человечком будет нужен глаз да глаз!

Читайте так же:
Рвота и тошнота при ветрянке у взрослых и детей: причины, симптомы, лечение. Может ли болезнь ветрянки начаться с рвоты?

Прочитав наш материал, вы узнаете, в каком возрасте ваше солнышко должно начать переворачиваться, как помочь ему освоить этот навык и что делать, если у крошки это пока не получается.

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться?

В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться?

Нет однозначного ответа на вопрос, во сколько месяцев переворачивается каждый ребенок. Конечно, есть усредненные цифры, на которые вы можете ориентироваться, чтобы сверить успехи своего ангелочка с нашей таблицей:

Возраст, когда ребенок переворачивается (в месяцах)Что должен уметь к этому времениКогда консультироваться с педиатром, если кроха так и не научилась переворачиваться
от 3х до 5-тисамостоятельно перевернуться на бок, помогая себе при этом ножками и ручками5-6
от 4х до 6титот возраст, когда ребенок уже переворачивается со спины на живот7-8
от 5 до 7мисам переворачивается с животика на спинку8-9

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик и на бок?

Каждая мама желает для своего малыша только самого лучшего и поэтому вам должно быть интересно узнать, как научить ребенка переворачиваться на бок.

Рекомендуем два простых способа решить эту задачу:

  1. Первый способ: Положите сына или дочку на твердую поверхность, например, на пеленальный столик. Возьмите малыша за ножку в районе голени, аккуратно согните в колене и слегка потяните за ножку в сторону. Таким образом вы невольно вынудите маленького человечка лечь на бочок.
  2. Второй способ: Как и в первом случае, ваше чадо нужно уложить на твердую поверхность. А теперь закиньте левую ножку за правую. Проследите, чтобы колено малыша коснулось той поверхности, на которой он лежит. Так как поза достаточно неудобная, крошка постарается сам ее сменить и будет вынужден перевернуться.

После того как кроха научится сам ложиться на бочок, можно переходить к освоению нового навыка и разобраться с тем, как научить ребенка переворачиваться на живот.

В первую очередь у маленького человечка должны быть крепкие ручки, ножки и пресс.

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик и на бок

Для этого выполняете следующий комплекс упражнений:

  1. Скрещиваем и разводим руки в стороны.
  2. Помогаем сыну или дочке сгибать и разгибать ножки, когда ваше чадо лежит на спине.
  3. А теперь усложним задачу: согните ножку вашего ангелочка в колене, немного поверните его на бок, и поманите его погремушкой или другой игрушкой, на которую он может среагировать. В идеале, игрушка должна издавать какие-то звуковые сигналы, чтобы дополнительно привлечь внимание маленького человечка.
  4. Уложите кроху на спину, слегка повернув его на бочок. Из этого положения вам нужно аккуратно потянуть грудничка за руку, при этом придерживая его за пяточки, чтобы помочь завершить движение.
  5. Еще один способ, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот идентичен тому, что мы делали, обучая младенца ложиться на бочок. Вам нужно положить одну ножку на другую, так, чтобы колено коснулось кровати с противоположной стороны. Грудничок не захочет долго оставаться в неудобной позе и попытается её сменить. Только если раньше он просто ложился на бок, то теперь, когда мышцы стали более крепкими, малыш вполне может перевернуться на животик.
Читайте так же:
По утру надев трусы, не забудьте про часы: кто автор, текст стихотворения

После того как младенец без проблем овладел первыми двумя навыками, переходим к тому, как научить ребенка переворачиваться с живота на спину.

Здесь нам на помощь снова приходит яркая и интересная игрушка.

  • Вы можете взять любимую игрушку дочки или сына и показать ее младенцу, когда он будет лежать на животике.
  • Когда вы увидите, что малыш заинтересовался игрушкой, постепенно уводите ее вправо от вашего грудничка.
  • Ребенок должен потянуться правой рукой за игрушкой, а вы в это время должны медленно перенести игрушку через спинку вашего ангелочка по направлению его левого бока.
  • Следуя за игрушкой, ребенок сам перевернется на спину.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Что делать, если ребенок не переворачивается?

Самое главное, что вы должны усвоить, – все детки развиваются по своей индивидуальной схеме.

Не стоит бить тревогу и торопить карапуза, если ваша подружка говорит, что ее трехмесячный малыш — сверстник вашего грудничка — уже овладел этим навыкам, а ваш ребенок не переворачивается.

Чтобы понять лучше, как должен развиваться малыш в этом возрасте, рекомендуем вам почитать нашу статью про Режим дня ребенка в 3 месяца.

Чем старше становится малыш, тем больше волнуются его родители.

Однако то, что ребенок в 5 месяцев до сих пор не переворачивается, не всегда является тревожным сигналом.

Чтобы понять, что карапуз отстает в развитии, обратите внимание на следующие косвенные факторы:

  • крошка не умеет приподнимать и удерживать голову в вертикальном положении;
  • младенец не реагирует на звуки и не ищут причину их возникновения;
  • не следит глазами за яркими предметами.

Что делать, если ребенок не переворачивается

Если же ребенок не переворачивается в 6 месяцев, то это действительно повод показаться к врачу. Обычно в полгода у детей заканчивает формироваться двигательная активность. Поэтому если ваша крошка так и не научилась сама менять положение своего тела, родителям стоит взять малыша и посетить доктора.

  1. Что еще можно сделать, чтобы помочь вашему младенцу в развитии:
  2. Чаще выкладывайте ваше солнышко на твердую поверхность — пеленальный столик;
  3. Занимайтесь двигательной гимнастикой (подходящие упражнения должен подсказать педиатр);
  4. Ходите на массаж (по назначению вашего доктора, если в этом есть необходимость);
  5. Делайте те упражнения, который мы описали выше.

И еще парочка рекомендаций, направленных на комфорт:

  • Постарайтесь сделать дом безопасным для грудничка: зафиксируйте все те предметы, которые ваш ангелочек может случайно опрокинуть на себя.
  • Позаботьтесь о том, чтобы у малыша была удобная одежда для новорожденных, в которых ему будет проще познавать окружающий мир.

Ребенок не переворачивается

Мы в DemiBaby предпочитаем отшивать все вещи для грудничков из натурального комсомольского трикотажа.

  • Чувствительной детской коже нужна особая защита. В этом нежном возрасте важно создать такие условия, чтобы маленький человечек не страдал от аллергии, зуда или раздражения. И трикотаж легко справляется с этой задачей: вы можете быть уверенными в том, что ваше чадо чувствует себя отлично.
  • Ещё один «плюс» в пользу комфорта: этот материал поддерживает правильный теплообмен. У грудничков еще не налажена терморегуляция, поэтому одежда из такой ткани – лучшее решение для самых маленьких деток. А еще полотно отлично отводит влагу и пропускает воздух. Пусть малыш ползает и переворачивается, сколько ему хочется!
  • Работаем с лучшими лекалами, так что обновки отлично садятся по фигуре. Вы можете нарядить свою кроху в ползунки распашонки для новорожденных или надеть на карапуза человечки для новорожденного, – вся эта одежда отлично подходит для того, чтобы маленькому человечку было проще освоить новые для него навыки.

ТМ Деми – это самая практичная и удобная детская одежда, в которой ваше солнышко будет расти здоровым и развиваться так, как это положено для деток его возраста!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию